Gesundheitliche Probleme und die Suche nach Antworten auf schwierige Fragen brachten Jens mit Yoga und Meditation in Kontakt.

Jens praktiziert Yoga und Meditation nach den Empfehlungen und Ratschlägen der Yoga- und Meditationsphilosophie. Yoga und Meditation sind Methoden um Körper, Geist und Bewusstsein in Einklang zu bringen.

Jens schreibt im Blog gelegentlich über verschiedene Themen entlang des Weges.