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Es ist fast genau ein Jahr her, seit ich mein Paar Leguano Go Barfußschuhe gekauft habe – am 12. Februar 2024 – und was für eine Reise es war! Ich…
Ein Tag mit Hafer: Das ultimative minimalistische Ernährungsbeispiel. Stell dir das vor: Ein ganzer Tag, angetrieben nur von Hafer. Keine Milch, kein…
Warum Sellerie das unterschätzte Supergemüse ist. Sellerie ist mehr als nur eine Beilage für Dips oder ein Suppengewürz – er ist ein kraftvolles,…
Schweigen ist nicht unhöflich. Weniger reden, agitieren und politisieren kann sinnvoll sein. Mehr Stille und Ruhe, die die oft unterschätzte Kraft des…
Vollmond entsteht durch die relative Position von Erde, Mond und Sonne im All. Genauer gesagt, ist der Vollmond die Phase, in der der Mond direkt…
Bananen Nuss Fusion, in einer Welt voller Lärm kommt der Moment, in dem der Geist nach einer Fusion von Aromen verlangt – so rein, so elementar, dass…
Das Sonnenblatt oder einfach Spinat, wissenschaftlich bekannt als Spinacia oleracea, ist eines der nährstoffreichsten Blattgemüse überhaupt. Sowohl in…
Wir stehen auf der Erde, als wären wir fest verankert, doch in Wahrheit ist unser Planet in ständiger Bewegung. Die Erde gleicht einem kosmischen…
Rotkohl das Ernährungswunder und kulinarisches Highlight der lebendigen Küche. Ein Star in der Küche, Rotkohl, oft auch „Blaukraut“ genannt,…
Barfuß durch den Wald zu gehen, ist eine der ursprünglichsten Möglichkeiten, die Natur hautnah zu erleben. Jeder Schritt auf weichem Moos, kühlem…
